シルベストサイクルのスタッフ&ベテランチームメンバーによる「どうしてもおすすめしたい」サイクルグッズのインプレッション集です。
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皆で、バンクに行って来ました!! 寄稿By.堀きりこ
(クラブシルベストの名カメラマンくらnさん、素晴らしい写真ありがとうございました)
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この間の土曜日、掲示板でお客様を募って、
大阪の南の方にある、関西サイクルスポーツセンターへ、
行って来ました。
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少しだけ、バンクの説明をしますね…!!

バンクの中では、クリイトをついた足では歩けませんが、
(せっかく走りやすいバンクに、傷がついてしまうからです)
このレッドのカラーの部分は、OKです。
(強くなっていて、少しザラザラしています)


赤色の次にあるゾーン、エメラルドグリーンのゾーンは、
スピードゾーンです。
ここから上の部分は、ある程度のスピードで走ります。


タイム測定などの時は、この白色の線の上を走ると、
無駄が発生せず、効率を持って走る事が出来ます


バンクは、おわん状になっています。

前の人を抜かす時は、
「抜きます!!」と後ろから声をかけ、
一回上に上がってから、抜きます。
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かつて、山崎てnちが日本記録を出した競技が、
こちらの種目、4,000mのタイムトライアルです。

山崎てnちは、日本記録を出して、モスクワオリンピック代表に選ばれてから、
30年近く経つのですが、
今だ、高いタイムで走っていて、ビックリしました(笑)

ふらっとスタートした、1000mTTがなんと1分12秒!!!・・・もうすぐ56歳ですよ



・200mという種目でしたら、一瞬のパワー。
・400mという種目も、パワーがいります。
・4000mという種目は、ロードレースに似ています。
 パワーがもちろんいりますが、
 心肺能力も、ペダリングのキレも、持続力もいります。
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そんな4000mを得意とする、山崎てnちに、
皆でたくさんのパターンの、面白い練習を教えてもらいました!!
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後ろにピッタリ張り付いて、練習。
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「おーい!!ちゃんとついているか…!」と振り返ってもらったり…。
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山おろしと言って、バンクの上から駆け降りる方法を教えてもらったり…。
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こう言った方法で、タイムを測定する方法を「ハロン」と言います。

他にも、チームTTの練習をしたり、
ローテーションの練習をしたり、
スプリントの練習をしたりを、しました!!
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ゼロスタートで、1000mのタイム測定を、皆で楽しんでみたりしました。

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バンクの上の審判席から、ストップウォッチでタイム測定です♪
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バンクという場所は、自転車でゲームして遊ぶために作られた、とっておきの場所。

安全だし、ペンダリングの動きもとても綺麗になるし、
とっても面白い場所です。

かなり魅力的な「わぁ~!!自転車って、いいやーん!!」と、
改めて自転車の楽しみを、再認識できる場所です。

一人では、なかなかとっつきにくいですが、
また、皆で行きたいですね!!

皆さんに、たくさんの自転車の楽しみを知って頂きたいです。

初心者の方も、トライアスリートの方も、ぜひ!!!
綺麗な自転車を目指す方に、とってもオススメです♪♪

簡単ですが、バンクレポートでした!!!
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2011/05/26(木) 14:05 | | #[ 編集]
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